随着电竞的兴盛，越来越多的人开始聚焦在赛场和游戏内。许多电竞爱好者在长时间的游戏和比赛中，很容易产生眼疲劳。因此，医师提醒：在电竞游戏中保护视力同样非常重要。
电子竞技是一个高度集中注意力及体力的活动。游戏玩家在长时间内需要专注于来自屏幕上的各种视觉刺激，以及频繁的眼球运动和眨眼。长时间的电脑使用导致眼睛疲劳，表现为眼睛干涩、模糊、疲劳甚至头痛。更加严重的情况下，可导致视力下降或视网膜受损。
为了避免眼睛疲劳，保证视力健康，电竞爱好者可以采取以下预防措施：
注意坐姿和距离：玩家在比赛和游戏中保持良好的坐姿，调整屏幕高度和倾斜角度，适当调整距离。
定时休息：每1-2小时休息10-15分钟，或者双眼闭目休息10-15分钟，放松眼部肌肉。
多喝水：在比赛和游戏中多喝水，保持眼睛湿润，减少眼部疲劳。
避免烟雾和灰尘：注意房间的空气流通，避免烟雾、灰尘、空气污染对眼部的干扰和损伤。
正确使用护眼设备：选择合适的护眼设备，如滤蓝光的眼镜、防辐射屏幕、佩戴护目镜等，保护眼睛免受辐射和蓝光的伤害。
眼部疾病可能会给玩家在比赛和游戏中带来很大的困扰，甚至影响到职业生涯。因此，电竞爱好者应该注意保护视力，注意玩游戏健康的方法，以确保自己在比赛和游戏中有良好的表现。只有双手和双眼都健康，才能真正享受电子竞技的乐趣。
