随着电竞产业日渐发展壮大，电竞选手的压力也愈加巨大。为了更好地抗压，很多电竞选手选择了封闭式训练，也被称为“电竞封墓”。
封闭式训练是指电竞选手在集训期间，完全封闭起自己的训练环境，避免受到外界干扰，不接触外界人和事物，全身心地投入到游戏中。封闭式训练的主要目的是提高选手的训练效率和竞技状态，减少干扰因素。
封闭式训练的优势在于提高训练效率。电竞选手可以专注于游戏本身，不必处理一些外界杂事。同时，封闭式训练还可以避免选手被赞助商约谈、媒体围堵等问题，也减少了选手的压力和不必要的交际社交。
“电竞封墓”虽然可以提高训练效率，避免不必要的干扰，但是也有一些劣势。比如，封闭式训练会让选手失去与外界的联系，长时间的隔离会引起心理上的孤独感和厌倦感，容易影响选手的状态。而且，长期的封闭式训练也容易导致身体疾病，如腰腿酸痛、近视等问题。
作为一名电竞选手，平衡封闭式训练与个人生活的重要性不容忽视。选手需要规划好自己的训练和休息时间，并且要意识到封闭式训练只是训练的一部分。选手还需要与家人、朋友保持联系，参加一些正常的活动，保持身心健康。
此外，赛季结束后，选手需要适当放松，恢复身体和心理状态，避免疲惫过度。在比赛和训练之余，选手还可以去旅游、参加一些社交活动，放松心情，缓解压力。
电竞选手身上所承受的压力确实巨大，而封闭式训练是一种有效的途径来减轻他们的负担。但是，过度的封闭式训练并不是最好的选择，选手需要根据自己的状态来平衡个人生活和训练，并做好身体和心理上的呵护，才能更好地抗压和发挥水平。
